Die freien Gesundheitsberufe

Yoga und Selbstbewusstsein

Körper und Psyche hängen zusammen, Die Körperhaltung hat einen großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen und Yogapraxis unterstützt ungemein die eigene Haltung zu verbessern. Sukadev beschreibt und erklärt in diesem Video einige einfache Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstsein, die Du unkompliziert in Deinen Alltag integrieren kannst: https://youtu.be/UIFf9-_9oa4

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